Semana Europeia do Desporto - 23 a 30 de setembro 2022

O desporto contribui de maneira significativa para o desenvolvimento pessoal e social, para a saúde, qualidade de vida e bem-estar dos cidadãos. Neste contexto, a Comissão Europeia lançou a  Semana Europeia do Desporto (SED) destinada a promover o Desporto e, por inerência, a atividade física junto de todos os segmentos da população europeia, decorrendo todos os anos entre os dias 23 e 30 de setembro.

O principal tema da campanha, nesta 8.º Semana Europeia do Desporto continua a ser #BeActive, incentivando cada cidadão a ser ativo não só durante a SED como durante todo o ano.

Esta iniciativa é desenvolvida pela Comissão Europeia e coordenada, a nível nacional pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P. (IPDJ) e a nível regional pela Direção Regional do Desporto (DRD). A SED é estruturada em torno dos seguintes temas centrais: educação, locais de trabalho, atividades ao ar livre, atividades em casa, clubes desportivos e centros de fitness.

Considerando que é no local de trabalho que se verifica, junto da população ativa, os maiores períodos de tempo passados em comportamentos sedentários, nomeadamente trabalho sentado e por longos períodos ininterruptos, o que, particularmente, pode ser prejudicial à saúde, potenciando o desenvolvimento de um conjunto de comorbilidades. O Gabinete de Saúde Ocupacional, com a colaboração do Serviço de Medicina Física e Reabilitação, associaram-se a esta campanha, desenvolvendo atividades de promoção de atividade física junto dos trabalhadores.

Aproveitando os dias temáticos da SED, o Gabinete de Saúde Ocupacional idealizou algumas atividades, nomeadamente:

- 23 a 30 de setembro: Divulgação da iniciativa Pausa #BeActiveAtWork que tem como principal objetivo promover a atividade física no local de trabalho, do IPDJ;

- 23 de setembro – Dia do fitness: Aula de “Cross Training” pelas 15h00, Ginásio Best OF;

- 26 de setembro – Desporto no Trabalho: Sessões de exercícios de reforço muscular e/ou alongamentos (cerca de 10 minutos cada), com a colaboração do Serviço de Medicina Física e Reabilitação, em alguns serviços do HSEIT, nomeadamente RH-Open Space, Consulta Externa, Serviços Farmacêuticos, Administração, SEEBMO, Serviço de Imunohemoterapia, Cuidados Intensivos (horários a definir com os Serviços);