Dia Mundial da Osteoporose 2022
Com o objetivo de consciencializar a população para a importância da prevenção de uma doença que atinge cerca de 500 mil portugueses, esta data foi fundada em 1996 pela International Osteoporosis Foundation.
A osteoporose é uma doença do esqueleto, que se caracteriza pela diminuição da resistência óssea, o que torna os ossos mais vulneráveis a fraturas.
Para melhorar a saúde dos nossos ossos devemos praticar regularmente exercício físico, nomeadamente caminhadas, e optar por uma alimentação saudável e variada.
A prevenção passa também por estabelecer um diagnóstico precoce e iniciar o tratamento adequado quando necessário.
Em Portugal, a osteoporose afeta cerca de 10% da população, sendo as mulheres o grupo mais afetado (17%, contra 2,6% de homens).
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